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Hello hello,

On continu la série des recettes fraicheur avec une recette de nice cream. La Nice Cream, c’est quoi? Une glace vegan, riche en fruits et faible en calories ! Une glace idéal pour un bidou tout plat sur la plage. Pour ce premier essai, j’ai associé la banane (base de toutes les nice cream) à de la mangue. J’adore tellement les glaces à la mangue ! C’est donc parti pour la recette de la nice cream mangue !

Informations pratiques

Préparation: 5mn   •  Difficulté ●○○

Nice cream mangue

Ingrédients

  • 2 bananes congelées coupées en rondelles
  • 2 mangues congelées et coupées en morceaux
  • 4 càs de lait végétal
  1. Dans le bol de votre blender, venez déposer les bananes, les mangues et le lait végétal.
  2. Mixez jusqu’à obtention d’une texture crémeuse.
  3. Dégustez !
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Je crois qu’on ne peut pas faire plus simple côté glace ! N’hésitez pas à recouvrir de topping vos glaces, tout en restant raisonnable : la nice cream est une glace healthy. Privilégiez les topping qui vont dans se sens : fruits frais, chocolat noir, graines, noix de coco râpée…

N’hésitez pas à partager vos réalisations en me tagant sur instagram, en utilisant le hashtag #lestutosdelea ou en me les envoyant sur facebook.

Belle journée gourmande à tous !

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